【健康】絕大多數人“洗臉”漏了這個部位!洗了半輩子才知道…

        洗臉是再簡單不過的一件事了,簡單到沒人愿意思考到底該怎么洗。


在多少人苦心研究“刷牙幾分鐘最科學”“洗澡早上好還是晚上好”時,洗臉這門技術活兒,卻一再遭人冷落。



不正確的洗臉方法,容易導致皮膚干燥、皺紋增加,帶來痤瘡、皮疹等皮膚疾病,甚至還會加速衰老。


洗臉最易犯的9個錯


1 不洗發際線


是不是很意外?洗臉居然要洗發際線。這是被大多數人忽視的一個重要步驟。


使用洗面奶等清潔用品后,應徹底沖洗干凈,特別是發際線、脖子和鼻子兩側等部位。


如果這些化學物質沖洗不徹底,殘留在皮膚上,易導致毛孔堵塞和皮膚干燥,甚至皮膚過敏。

      

2 洗臉前不洗手


很多人認為,洗臉的過程中,雙手自然也會一起洗凈,其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。


      

      

3 水溫過熱或過冷


水溫過高會沖走皮膚上的油脂,面部更容易感覺干燥,而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細血管。

     

4 洗眼部也用力


眼睛周圍的皮膚十分敏感,最好用手指輕輕按壓清洗。此外,清洗眼部皮膚不要使用強堿性的肥皂或潔面乳。


5 洗完直接擦干


洗臉后應避免用毛巾使勁擦臉,最好先拍干臉上的水,再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。

         

洗后不馬上涂護膚霜


應該在洗臉后3分鐘內,皮膚仍然潮濕的時候涂抹保濕霜。如果等皮膚干燥后再涂,護膚產品的活性成分就難以被皮膚吸收,導致皮膚過油或變得粗糙。


7 全家人共用洗面奶


每個人的皮膚類型不一樣,所以應根據自己的皮膚類型選擇合適的潔面產品,否則會導致皮膚干燥發紅。


8 頻繁去死皮


去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是,太過頻繁地去除死皮,或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部,容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次,最多不要超過2次。
     

9 每天只洗一次臉

    

不經常洗臉容易導致面部細菌感染,嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病。每天應該早晚各洗一次。


冬天應該怎么洗臉?


溫度:34℃~35℃


專家表示,網絡上流傳“洗臉時,先用熱水使毛孔張開,再沖冷水使皮膚收縮”,其實對面部皮膚保養并沒有什么神奇效果。


通常來講,洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃,略高于肌膚溫度,低于體溫,摸上去有溫熱感,但不燙,既能潔膚,又有鎮靜作用。


手法:雙手向外畫圈


  • 洗凈雙手后,擠適量洗面奶在手心,雙手輕輕揉搓直到洗面奶充分起泡;

  • 將起泡的洗面奶涂于面部,輕輕推抹開,用雙手向外畫圈按摩面部;

  • 洗額頭、臉頰時,用雙手分別向外畫圈;

  • 洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時,用上上下下揉搓的手法;

  • 洗鼻根處至雙眉間時,采用上上下下揉搓加畫圈的手法。


當然了,不同膚質的人洗臉方式各有側重,這也要注意。


(轉自人民日報)

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