【健康】防流感“秘籍”請收下!

冬春季是流感的高發季節,那么,今年的疫情形勢如何?如果流感來了,我們怎樣防控?小編為你解答。


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今年我國流感疫情的形勢如何呢?
近期,我國大陸南北方省份流感活動水平仍然較低,但總體呈持續上升趨勢。病原學分析未發現病毒抗原性、基因特征和耐藥性發生明顯變異。目前來看,今年的季節性流感疫情屬于正常范圍的季節性波動。 

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流感和感冒有什么區別?

流感


是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,起病急,雖然大多為自限性,但部分會出現肺炎等并發癥,可發展至重癥流感,少數重癥病例病情進展快,可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)或多臟器衰竭而死亡。


普通的感冒

是由其他病毒或者細菌引起的呼吸道傳染病,大多由病毒感染引起,少部分為細菌感染所致,一年四季都可發病。大多是散發,但不會出現大流行。普通感冒沒有特效治療藥物,注意休息、飲水,保持室內空氣流通,還要積極鍛煉身體,增強體質,提高機體防御疾病的能力。


一般情況下,流感的全身癥狀比普通感冒重,流感是由流感病毒引起的,但是要確診是流感還是普通感冒需要依靠實驗室檢測。如果病原學檢測是流感病毒陽性的話,可以確診為流感。 


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哪些人容易得流感?


不同的人感染流感病毒之后發生嚴重并發癥的風險不一樣,像兒童、老年人、孕婦、患有哮喘、糖尿病、心臟病等慢性基礎性疾病的人,感染流感病毒之后罹患嚴重并發癥的風險更高,這是我們所說的流感高危人群。


流感的傳播途徑有哪些?


流感是一個呼吸道傳染病,主要傳播途徑包括:


1、近距離的飛沫傳播,這是最常見的傳播途徑,一般流感患者或者流感病毒攜帶者 通過說話、咳嗽、打噴嚏的時候噴出的飛沫,攜帶有大量流感病毒。如果一個健康的人與他們面對面或者離得比較近,比如 在1米之內甚至2米之內,就很容易感染流感病毒。
2、間接的接觸傳播,這也是一種比較常見的傳播途徑。如果接觸了被流感病毒污染的物體表面,比如 桌面、門把手,再用手去接觸自己的眼睛、鼻黏膜,也會造成感染,這是所謂的間接接觸傳播。


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應該如何預防流感呢?

保持良好的個人衛生習慣是預防流感以及其他呼吸道傳染病的重要手段,包括:

勤洗手;


在流感流行季節,盡量避免去人群聚集的場所;


出現流感癥狀之后,如果咳嗽、打噴嚏的時候,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,然后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。


家庭成員如果出現流感患者時,要盡量避免相互接觸,尤其是家中有老人或慢性病患者這種高危人群的時候,更應該注意防護。


當家長帶有流感癥狀的患兒去醫院就診時,要做好患兒自身的防護,比如戴口罩,避免把病毒傳染給其他人,也避免交叉感染。


學校、托幼機構等集體單位中出現流感樣病例時,患者應居家休息,不帶病上班、上課,減少病毒的傳播。 


流感是一種疫苗可預防疾病,每年接種流感疫苗是個人預防流感一個有效的手段,它可以顯著降低接種者患流感以及發生嚴重并發癥的風險。


(來源:國家衛生健康委)

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